「一日に何回、食事していますか？」
本にも健康について説いているため、よくこの質問をされる。
「基本は一日二食ですね」
そう表向きは答えているが、実際のところ、食事は必須ではない。
僕は食事する行為や食欲に一般的な興味はなく、「どうせ食べるならどれを選ぼうか」という意識が先決になっている。
「仙人・聖者は、霞（かすみ）を食う」
そう昔から言われるが、確かに霞（＝空気）のみを食べて生きることは可能である。
２５才の春。
７日間、固形物を断ってテストしてみて、「本当に空気中のエネルギーを取り入れれば食事なしで生きられるんだな」と腑に落ちた。
そして、「このまま続けたら、（一般社会に）戻ってこれなくなるな」と悟った。
現在は、３日間断食だったり、水分と空気のみで過ごしたりすることは、たまにやっている。
本の執筆活動や超大作の絵を制作する時は、さらにストイックに実践している。
実はこれを書いている日は、自分で淹れた厳選のお茶のみしか飲んでいない。
こういうことを他人に話すと、たまに命の心配をされるが、人間、そう簡単に餓死できないようにできているのだ。（もちろん空気を食べることもできなければ死ぬが）
最初の質問に戻ろう。
食事は確かに、社会的に生きる上で必要だといえる。
「現実世界を生きるためには、人と関わるためには食事の場が必要なので、あえて食事している」
これがクチに出さない、僕の真の回答になる。
第一の理由は、一般的な食事は、量が多いから。
固形物をいきなり摂取すると、体が驚いてしまう。
消化のために胃が全力が働くために、エネルギーの消耗にもつながる。
だから、少量でも胃を動かしておく。ジョギング程度に。
第二に、細胞を老化させる食事が多いから。
摂れば摂るほど、疲れやすくなり、精神も歪んでくる要素がふんだんに入っているものばかりである。
それを最小限に抑えるには、自分で食するものを揃えて料理をするしかない。
第三に、能力が開花するものも微量ながら存在するから。
塩や葉っぱ、水など、細胞を活性化させる光のようなものは、極稀にある。
それは万人が手に入るスーパーマーケットには確実に置いていないものなので、一般的には広まっていない。
というか、それを知る術（すべ）がない。
メディアで取り上げる表面的な健康法では、ここを掘り下げて説けないことも問題ではある。
それは大人の事情というか、世界の事情というべきだろうか。
すべてを公にはできないが、一般的な食事をする人が病気になる可能性が高く、少食の人が健康なのはきちんとした裏付けがあるわけだ。
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健康と芸術。
分野としてはまったく関連がないように見えるが、根っこで通じている。
健康のレベルを上げれば、芸術のレベルも上がる。
芸術のレベルが上がれば、より高い芸術作品を生み出せる。
生みの親である芸術家にとっては、それほど感極まることはない。
自分自身でさえ、感嘆の声を上げるほどの芸術作品は、一生に何度あるだろうか。
それを繰り返し、バージョンアップできることを体感したら、「誰でも実践する」と言い切れる。
健康は芸術だけでなく、人生の土台になっている。
そうである以上、どんな仕事にでも直結しているということは言うまでもない。
現代では、ノーマル状態でマイナスになっている人があまりにも多すぎる。
それでは能力が開花することはもちろん、夢がかなうことはまずありえない。
だから、一旦、プラスに傾けるために、真の食（光）を体内に取り込むのだ。
そうすれば、己が光と化すことに気づく日が、来るであろう。