こんにちは、健康オタクの川名慶彦です。   食べないという食事法   健康であることは人生を楽しむ上でもっとも重要なこと。   それは誰しもがわかっていることだと思うが、メディアのあらゆる情…

こんにちは。健康オタクの川名慶彦です。 長年実践している基本的な健康実践法を公開します。   誰でも意識できる９つの健康実践ポイント   若い時期は無理をしてもある程度は挽回できるが、人生を長い目でみ…

健康オタクの川名慶彦です。   健康バカになる本当の理由   ２０代前半から健康について研究するようになったのは、幼少期から重度の『アレルギー性鼻炎』を患っていたからだ。   「病院に通った…

体脂肪率７％台まで上げました、川名慶彦です。 剣道はある程度、脂肪がないと吹っ飛ばされるため、多少太らせました。笑   体脂肪率１０％以下をキープするメリット   「肥満体型＝意思が弱い」というイコー…

こんにちは。芸術起業家・川名慶彦です。 血管老化偏差値ってご存知ですか？   血管って年齢あるの？   人差し指の先端部分を特殊な機器のセンサーに当てて計測する『血管老化偏差値』。   偶然…

ドラキュラがいるなら即死しているであろう川名慶彦です。 最大の弱点である『注射』を克服、いや、別のカタチで恐怖を乗り越えてみました。   弱点を克服してみよう   僕の最大の弱点は『注射』だということ…

こんにちは、川名慶彦です。 デブと呼ばれたくはありません。   脱メタボリックシンドローム   仕事の打ち合わせに限らず、初対面で重要なのが『外見』である。   「人は見た目が９割」というよ…